Meditations cd

Meditation för stillhet, meditation för mer energi, meditation för att uppskatta dig själv för den du är eller varför inte en cd med dansmeditation där du bara blundar och låter kroppen röra sig i takt med musiken som är frigörande för både kropp och själ.

Oavsett vilken form av meditation vi väljer, vägledd i grupp, på en cd eller på egen hand så gör det gott för oss. Ett sätt att kommunicera med vårt inre som ger oss den vägledning vi behöver för vårt välmående på alla plan i vårt liv.